孕晚期控糖太难了

最近开始控糖，每天饿得咕咕叫还是没过。早上就吃一个小馒头加鸡蛋牛奶，医生说吃多了[捂脸]今天中午实在忍不住吃了椰子鸡和煲仔饭，下午都不敢测血糖了。姐妹们都是怎么控糖的啊？感觉好难坚持。

今天早上测的餐后血糖7.7，医生要求控制在6.7以内。之前吃过一个苹果配包子就超标了，现在看到好吃的都不敢动筷子。最痛苦的是看到别人吃月饼，我只能眼巴巴看着[苦涩]

孕晚期控糖太难了

医生说主食要改粗粮，少量多餐，可是真的好饿啊！有没有同样在控糖的孕妈来交流下经验？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
126思考冰雪j
可以吃点柚子，糖分不高，还能解馋
2025-10-07 00:26:03 · 来自广州
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蛋糕碎77
控糖这事儿确实不简单啊，每天饿得慌还怕超标，太难了！我听说可以把主食换成红薯、玉米这些粗粮，饱腹感强些，饿得就没那么快了。少量多餐也得好规划，不然也容易挨饿
2025-10-06 18:57:01 · 来自广州
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