孕期胀气困扰

最近总是被胀气问题困扰，特别是晚上一吃饱就感觉喘不上气来。不知道其他孕妈妈有没有类似的情况？我现在25周了，宝宝偏大一周，但自己才胖了6斤，感觉都被宝宝吸收了。

最难受的是吃东西特别容易胀气，稍微多吃一点就肚子疼。医生让我少食多餐，可是有时候控制不住。现在连最爱的豆浆都不敢喝了，一喝就胀气。晚上睡觉也受影响，经常因为胀气睡不好。

想问问大家孕期胀气都是怎么缓解的？有什么特别要注意的吗？感觉这个问题比孕吐还折磨人，特别影响生活质量。