孕晚期常见症状应对指南

孕37周后这些症状别慌张：

1. 假性宫缩：

   • 晚上特别频繁是正常的
   • 我每天晚饭后肚子发硬，医生说是生理性宫缩
   • 和真宫缩区别：不规律、休息能缓解

2. 耻骨疼痛：

   • 大腿根像被撕裂的疼
   • 用孕妇枕侧睡能缓解
   • 生完立即消失，神奇！

3. 分泌物变化：

   • 内检后可能有褐色分泌物
   • 破水要立即垫高臀部躺平
   • 见红不用急，等规律宫缩

4. 肠胃不适：

   • 子宫压迫导致吃一点就撑
   • 螺蛳粉这种重口味要少吃
   • 我孕晚期靠苏打饼干续命

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①破水必须平躺就医 ②孕晚期便秘别用力 ③胃灼热避免平躺