孕晚期假性宫缩辨别指南

35周后总被假性宫缩吓到？我记录了几次炸糊经历：

真宫缩特征：

• 有规律且越来越痛
• 我生娃时从痛到生就3小时

假宫缩特点：

• 肚子发硬发紧但不疼
• 我38周时经常10分钟一次下坠感
• 医生说是正常现象

应急处理：

1. 记录宫缩间隔
2. 破水要立即平躺打120
3. 见红不用太着急

亲测有用的小技巧：

• 假宫缩时左侧卧能缓解
• 喝温水也有帮助

注意：① 孕晚期分泌物增多要警惕② 绕颈宝宝要特别注意胎动