我感觉近期记性越来越不好了。以前很容易记住的事情，现在常常忘得一干二净。就说昨天吧，出门明明记得带钥匙，可走到半路却怎么也想不起来钥匙放哪儿了，只好又折返回家找。工作上也是，刚交代的任务，没过一会儿就忘了部分要点，还得反复跟同事确认。生活里也是各种状况百出，经常忘记和别人的约定，为此没少被朋友抱怨。真担心这样下去会影响到正常的生活和工作，到底是怎么回事呢？该怎么改善呀？