孕期饮料选择亲测分享

怀孕后口味变化大，尤其爱喝饮料的姐妹看过来！我孕早期每天一瓶可乐，后来发现太甜了改喝无糖版。实测可口可乐的无糖款口感更清爽，不像普通版那么齁甜。

注意孕期控糖的姐妹可以试试椰子水，既能解馋又能补羊水。我孕中期一天两个椰子，直接喝或者煮椰子鸡都行。

避坑提醒：① 冰镇饮料要适量，容易引起宫缩② 糖耐前两周最好戒掉含糖饮料③ 脉动、奶茶等含糖量高的要控制

孕期饮食禁忌
来自茂名市
热门评论(1)
07大王巡山了
你说的这些太实用啦！怀孕后口味变怪很正常，好多人都这样。你推荐的无糖可乐和椰子水真不错，既能满足嘴馋，又能注意控糖。避坑提醒也很贴心，准妈妈们可得记好啦。
2025-10-08 17:16:25 · 来自广州
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翟翟gemini321
1岁4个月3天
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