孕期饮食与营养补充

最近一直在纠结孕期饮食的问题，尤其是补血补铁这方面。医生给我开了补铁的药，但我发现吃铁剂会拉肚子，吃铁片又会便秘，真是左右为难啊！

现在只能靠食补，猪肝、鸽子、瘦肉这些轮流吃。不过说实话，猪肝的味道真的让我有点受不了，但为了宝宝也只能硬着头皮吃。不知道其他孕妈都是怎么补充营养的？有没有什么既能补铁又不会太难吃的食物推荐？

另外钙片也还剩两盒没吃完，医生说要继续吃，但老公觉得没必要。到底产后还要不要继续补钙呢？真是纠结死了！