产后胀气宝宝护理心得

我家二宝胀气闹了整整一个月，试了各种方法终于找到有效的：

1. 排气操：每天做3次，特别是喂奶后1小时。手法要轻柔，网上有教学视频。

2. 趴睡大法：白天监督下让宝宝趴着睡，能缓解很多。我都是让宝宝趴在我身上睡。

3. 飞机抱：哭闹时特别管用，宝爸学得比我还熟练。

两种主流做法：A派认为要换防胀气奶瓶B派经验是妈妈忌口更有效

对我家最有用的是趴睡+排气操组合，但每个宝宝情况不同。胀气期真的考验耐心，一般3个月后会好转。