末次9.1测了怀孕哺乳期能吃叶酸吗？
来自阿克苏地区
热门评论(5)
暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安希望一切顺利
2025-10-09 05:30:11 · 来自太原市
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夏晞儿
怀孕了就不要喂奶了吧，可以给他吃奶粉呀，吃奶粉也是会更加的放心一点点的。
2025-10-09 04:53:20 · 来自重庆市
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well何爱夏 ： 也不是说吃奶粉就一定放心，现在奶粉也有不少质量问题呢
臭臭的樱桃妈咪
可以啊为啥不行啊
2025-10-09 04:32:51 · 来自茂名市
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90媛姐儿
那发现怀孕的话可以吃叶酸的，但是就可以给孩子吃奶粉吧，不要喂奶了
2025-10-09 04:07:24 · 来自重庆市
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✅多吃这些：
▪️深色蔬菜：菠菜/南瓜/胡萝卜（维生素UP！） 
▪️温润水果：梨子/葡萄/苹果（煮水喝更润肺～） 
▪️优质蛋白：每天1鸡蛋+50g肉肉

🚫少吃这些： 
▪️油炸零食（薯片鸡排达咩！）
▪️寒凉蔬果（西瓜苦瓜先暂停）
▪️含糖饮料（换成温白开yyds！）
⭐️重点：奶量要达标！1-2岁500ml/天，
2-4岁300ml/天

👕【穿衣法则：三暖二凉】
🔥三暖：
▪️背部暖：穿个小背心，汗湿及时换
▪️腹部暖：肚兜+高腰裤，守护小肚肚 
▪️手脚暖：透气地板袜+软底鞋 
❄️二凉：
▪️头部凉：除非大风天，别急着戴帽
▪️口鼻凉：避免围巾捂嘴，影响呼吸！ 
✨洋葱穿衣法：薄多层＞厚单件，方便随时增减

🛡️【防护必做5件事】
✅洗手狂魔：饭前便后20秒流水搓搓搓 
✅通风战士：每天开窗10分钟换气 
✅睡眠保障：保证充足睡眠增强抵抗力
✅玩具消毒：定期沸水煮/蒸汽消毒
✅户外运动：每天1小时户外适应气候变化

记住这个公式：
均衡饮食+科学穿衣+细节防护=快乐秋天🍁
转发收藏🌟换季照着做，宝宝少生病妈妈更省心！
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