#孕期长胎不长肉#如何控制体重
孕期体重变化
来自湛江市
热门评论(7)
淘宝儿.亲亲
少食多餐能控制体重
2025-10-10 07:55:38 · 来自广州
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玥玥麻麻小仙女  回复 淘宝儿.亲亲 ： 运动不敢剧烈怕伤胎
Lena.玥sweetie  回复 玥玥麻麻小仙女 ： 运动也很重要啊
淘宝儿.亲亲  回复 玥玥麻麻小仙女 ： 是不是量没把控好？
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有没有啥运动适合孕期做，能帮助控制体重又不危险的呀？
2025-10-10 07:47:15 · 来自广州
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子美丽美丽
孕期想长胎不长肉，关键还是得控制饮食啊。别看那些高热量零食诱人，其实多吃点清淡有营养的才重要，比如蔬菜水果、瘦肉鱼虾啥的，这样既能保证宝宝营养，自己也不会长胖太多。
2025-10-10 07:44:09 · 来自广州
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