怎么备孕才能怀上
来自太原市
热门评论(6)
小兔子乖乖111
这个姐妹可以用一下排卵试纸还是呢，排卵期也是很重要的，测的准比较大几率怀上
2025-10-10 14:13:09 · 来自广州市
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强悍小女王n
平时别总坐着不动，适当运动下，散散步或者做点瑜伽，身体状态好对备孕也有帮助呢。
2025-10-10 12:44:51 · 来自广州
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妇产科值班医生
备孕前需进行全面体检，排查影响怀孕的疾病。选择排卵期同房，可通过排卵试纸或基础体温测定辅助判断。保持每周2-3次规律性生活，避免过度频繁。男方需提前3-6个月戒烟戒酒，双方均应补充叶酸。控制体重在BMI18.5-23.9范围内，避免接触辐射、化学污染物。若未避孕未孕超过1年（35岁以上超过半年），建议线下就诊排查不孕因素。
2025-10-10 12:43:24 · 来自广州
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fafa小妍妍
备孕期间把叶酸吃起来，两个人都吃最好，一天一片，记得别吃太多啦。
2025-10-10 12:42:40 · 来自广州
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古月妈妈美美歌
可以每天早上用晨尿测测排卵，等试纸颜色最深的时候安排功课，这样机会大点。
2025-10-10 12:41:46 · 来自广州
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