孕晚期如何缓解水肿和尿频问题 最近进入孕晚期，水肿和尿频的问题越来越明显。尤其是脚踝和手指，经常感觉紧绷发胀，晚上起夜次数也越来越多，严重影响睡眠质量。 我发现站立或坐着时间长了水肿会更严重，但躺着又容易尿频。尝试过穿弹力袜，但肚子大了自己很难穿上，还担心会挤压到宝宝。有孕妈说冬瓜可以帮助消肿，准备试试看。 另外关于尿频，医生说我羊水情况很好，建议每天保持1500ml左右的饮水量。但晚上喝水多了又要频繁起夜，不喝又口渴，真是两难。大家有什么缓解水肿和尿频的好方法吗？