宝宝流鼻涕护理亲测经验分享
最近广东换季，我家娃也中招流鼻涕了，试了几种方法，分享给同样头疼的宝妈们：
- 穿长袖+袜子：空调房温度低，我给娃换了薄长袖和袜子，鼻涕明显减少。
- 姜片敷脚底：炒干的姜片用纱布包好贴脚心（避开足弓），睡前敷20分钟，能驱寒。
- 银湖感冒散贴大椎穴：群里宝妈推荐的，贴了3天清鼻涕停了。
| 方法 | 操作要点 | 效果 |
|---|---|---|
| 穿长衣裤 | 选纯棉薄款，护住手脚 | 2小时鼻涕减少 |
| 姜片敷脚 | 炒到微焦，避免烫伤 | 当晚睡觉安稳 |
| 感冒散贴 | 贴大椎穴（脖子后凸起处） | 3天见效 |
避坑提醒：① 流鼻涕期间别光脚踩凉地板② 空调温度别低于26℃，风口别直吹③ 持续超1周或黄鼻涕要就医
来自广州市
