孕期皮肤瘙痒护理心得

怀孕后屁股上突然长了一片红痘痘，痒得不行，问了群里姐妹才知道是孕期常见问题。

我的情况：

• 痘痘集中在屁股和腰部
• 特别痒，晚上睡觉忍不住抓
• 天气热的时候更严重

亲测有效的方法：

1. 洗澡水温别太高，避免刺激皮肤
2. 暂停使用沐浴露，清水冲洗
3. 穿纯棉透气的内裤
4. 空调房保持凉爽

注意事项：① 千万别抓！容易留印还可能导致妊娠纹② 如果特别严重可以涂点炉甘石洗剂（用药前务必咨询医生）③ 饮食要清淡，少吃辛辣

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱