孕期营养补充时间表

作为试管妈妈，医生给开的营养补充方案，分享给需要的姐妹：

特殊说明：

• 铁剂不要空腹吃，伤胃
• 钙片和铁剂要分开吃
• 试管妈妈可能需要额外补充黄体酮（用药前务必咨询医生）

我的调整：原来铁剂饭前吃总想吐，改成随餐吃后舒服多了。每个人体质不同，找到适合自己的服用时间最重要。