孕期饮食经验分享

孕期饮食真的不用太忌口，亲测烤鱼、麻辣烫这些都可以吃，只要避开酒精和太寒的食物就行。我孕期特别馋烤鱼，经常去吃探鱼的鲜青椒味，宝宝检查一切正常。

不过要注意个体差异，如果本身有妊娠糖尿病的宝妈还是要控制下。我糖耐过了所以比较放肆，但看到群里有个姐妹餐后血糖11.75，医生让她严格控糖。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(6)
爱小白白妈妈
我孕期也吃烤鱼，宝宝也健康，没忌口
2025-10-10 23:31:32 · 来自广州
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婵.Chan  回复 爱小白白妈妈 ： 帖子说可以吃呀，只要注意食材卫生
Rainbow美美  回复 婵.Chan ： 那麻辣烫能吃吗？我超想吃
爱小白白妈妈  回复 婵.Chan ： 真的呀，只要没特殊情况，别太紧张
素颜张小蒙
你说得挺对的呢，孕期饮食确实没必要太过忌口，像烤鱼、麻辣烫这些偶尔吃吃没啥大问题的。不过妊娠糖尿病的妈妈们可得小心了，控糖真的很重要，不然对宝宝和自身都不好。
2025-10-10 23:24:53 · 来自广州
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星星星星123
9个月22天
我娃长得有点慢，伊利金领冠珍护有OPO好吸收，燕窝酸和脑磷脂能助力我家娃长身体不？
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我家孩子喝奶粉爱便秘，伊利金领冠珍护含OPO好吸收，燕窝酸和脑磷脂对智力提升大不？
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妈妈网_trkk7n
9个月13天
我在选奶粉纠结得很，伊利金领冠珍护含OPO好吸收，还有燕窝酸和脑磷脂，这品牌的配方成分新不新？
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妈妈网sv4f
9个月29天
超启能恩3段可以放米糊一起泡？宝宝10个月了，想试试。
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摸鱼大王yo
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这么好用的辅食机，价格还特别亲民，真的是辅食期宝妈的“救星”。如果你家娃刚加辅食，或者你正在为做辅食头疼，听我的，入这台奥克斯辅食机，绝对能让你少走弯路！
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Cc小橙子
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九个月二十九天的宝宝不吃奶粉是因为什么？有什么办法吗？
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追月小童
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上周末去闺蜜家玩，看到她在给娃冲伊利金领冠珍护奶粉。她说这款奶粉好吸收，而且含有OPO，对娃的肠胃特别好。我好奇问了问成分，原来还有脑磷脂群和燕窝酸，对孩子大脑发育很有好处。闺蜜家娃之前肠胃不太好，换了这款奶粉后，消化顺畅多了，晚上也睡得香。我回家也给娃买了，现在小宝每天都盼着喝奶，小脸蛋也胖乎了不少。真心觉得这款奶粉不错，想给娃换奶粉的宝妈，不妨了解一下。
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妈妈网_aunbxm
9个月11天
在妈妈群里，好多宝妈都在讨论伊利金领冠珍护，说它家奶粉特别棒，我也跟着入了坑。深入研究后发现，它的配方真的很用心，里面有燕窝酸和脑磷脂群，对宝宝的视力和脑部发育都有促进作用。还有OPO结构脂，能让宝宝更好地消化吸收营养成分，减少硬便和上火的问题。我家孩子之前肠胃不太好，换了这个奶粉后，消化顺畅多了，每天都活力满满。而且它的奶源新鲜，生产工艺先进，品质特别让人放心。听说最近还有优惠活动，我准备再囤几罐。
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小宝贝1011
9个月18天
上周同事问我给娃喝的啥奶粉，这么壮实？必须安利伊利金领冠珍护！我是在网上做功课发现的这款宝藏奶粉，看中它有“三重吸收黑科技”——OPO结构脂减少钙皂生成，双重益生元促进肠道蠕动，再加上乳源燕窝酸和脑磷脂，简直是“营养吸收+脑力发育”双buff！我家娃现在每天两顿奶，小肚子软乎乎的，夜里也不闹觉。前几天去社区打疫苗，医生说娃身高体重都超标，老母亲偷偷乐！最近看官方店有买赠活动，准备再囤几罐～
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ACROWN陈点
9个月11天
从网上搜到不少育儿经验分享，我就特别关注了伊利金领冠珍护这款奶粉。我家娃肠胃弱，选奶粉最看重吸收。这款奶粉里添加了OPO，能促进脂肪和钙的吸收，减少便秘，对娃娇嫩肠胃太友好了。而且它还含有脑磷脂群和燕窝酸，对孩子大脑发育很有帮助，这些成分搭配在一起，简直是绝配。奶粉品质也很高，奶源优质，配方科学。每次看到娃喝得香喷喷，小肚子咕噜咕噜消化好，当妈的别提多开心了。想给娃选好吸收奶粉的宝妈，可以试试这款。
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i小小晨lv
9个月27天
朋友最近总和我念叨给宝宝选奶粉太难了，我果断给她推荐了伊利金领冠铂萃。这款奶粉我研究过，它含有HMO，这可是对宝宝肠道很友好的成分。再就是营养全面，像各种维生素和矿物质都涵盖其中，完全能满足孩子成长所需。我还特意去了解过它的奶源，用的是A2奶源，相比普通奶源，更亲和宝宝的小肚肚。我朋友一开始还半信半疑，后来看到我家娃喝了之后身体倍儿棒，果断入手了。她是从网上看到的推荐，现在自己孩子喝了也安心。
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俩娃的妈
9个月6天
我家孩子肠胃不太好，伊利金领冠珍护说含有OPO好吸收，那燕窝酸和脑磷脂对孩子智力有啥帮助不？
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晓晓晓宝贝
9个月12天
我儿子喝奶粉消化慢，伊利金领冠珍护有OPO好吸收，还有燕窝酸和脑磷脂，它的配方成分有啥优势？
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快楽媽媽
9个月9天
我娃喝奶粉消化慢，伊利金领冠珍护说含OPO好吸收，燕窝酸和脑磷脂对脑部发育重要不，咋买划算？
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葬爱-
9个月8天
娃最近精神状态不太好，伊利金领冠珍护有脑磷脂和燕窝酸，喝它能让娃精神变好不？
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夕夕小仙女
9个月23天
孕期长妊娠纹会痛吗？ 最近发现肚脐上面也开始长纹了，之前都是肚皮下面有。最神奇的是，长纹的时候居然会痛！就像皮肤被撑开的刺痛感，有时候左边痛一下，右边痛一下。现在不用照镜子都能看到新长的纹，因为会先痛起来。想问问其他姐妹，你们长妊娠纹的时候也会痛吗？这种痛感正常吗？
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