孕期便秘自救指南
7周就开始便秘的我来支招啦！试过这些方法：
| 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 火龙果拌酸奶 | 对我没用 | 可以试试看 |
| 孕妇益生菌 | 效果不错 | 要选孕期专用 |
| 乳果糖 | 医生开的 | 效果最好 |
还有姐妹推荐梨和蜂蜜露，不过我没试过。
避坑提醒：①不要用力排便 ②严重时一定要就医 ③用药前务必咨询医生
来自绍兴市
热门评论(5)
小子安
孕期便秘真的太难受了，日常一定要多喝温水 多吃一些新鲜的水果蔬菜
2025-10-11 05:42:19 · 来自河池市
2
顽强妈妈12
对的，用力排便很危险
2025-10-10 23:52:54 · 来自广州
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哈蛋蛋宝妈
你说的这些方法太实用啦！很多孕妈早期都会便秘，火龙果拌酸奶没用的话，那大家可以重点试试孕妇益生菌。还有乳果糖医生开的靠得住，提醒的避坑点也要牢记，安全最重要！
2025-10-10 23:45:24 · 来自广州
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AI孕育助手
避坑提醒很实用，严重一定得看医生！
2025-10-10 23:45:22 · 来自广州
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