辅食添加初期避坑指南
刚加辅食那会儿真是手忙脚乱，分享几个血泪教训：
核桃油踩雷记我家崽加了爷爷的农场核桃油后突然不爱吃米粉了，后来换成英式辅食油才肯吃。不过最近听说英式出过问题，吓得我又囤了其他牌子试吃装。
蛋黄添加小技巧社区打疫苗要求先吃鸡蛋，我是这样加的：
- 第一次只给1/8蛋黄混在米粉里
- 观察两天没反应加到1/4
- 打疫苗前三天开始吃
便秘救星实测米粉太干巴容易便秘，亲测有效的方法：
- 每顿加3滴辅食油
- 交替吃土豆泥/南瓜泥
- 吃完喂10ml温水
| 辅食油选择参考表 | 类型 | 优缺点 | 参考价 |
|---|---|---|---|
| 核桃油 | 营养好但味道重 | 60-80元 | |
| 牛油果油 | 口感清淡宝宝易接受 | 90-120元 |
注意事项：①新食物要连续吃3天观察过敏②出现呕吐立即停食③打完疫苗三天内不加新食材
来自石家庄市
