产后虚汗调理方案
剖腹产两个月还在狂出汗的过来人分享：
中医调理方（需医生调整）：黄芪30g + 浮小麦20g + 红枣5颗每日一剂喝3-5天
日常护理：
- 穿纯棉吸汗的哺乳衣
- 空调保持25-26度
- 及时擦干避免着凉
两种常见情况：① 白天空汗不止→气虚② 夜间盗汗严重→阴虚
⚠️ 用药前务必咨询医生⚠️ 出汗过多要当心脱水
搭配食疗效果更好：• 山药排骨汤• 黑豆煮水代茶饮• 忌食辛辣发物
来自广州市
热门评论(2)
我是高富帅啊
应注意饮食调理，少吃寒凉食物，保持适宜的室温，一般控制在25℃左右，并且产后穿衣要适量适度，避免过热或过冷。谢谢你的分享，么么哒😘😘😘
2025-10-12 00:34:16 · 来自枣庄市
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蜜糖糖ya
看到她特别提醒出汗多要当心脱水，这点很贴心，很多妈妈可能只关注出汗本身，忽略了补水的重要性，食疗忌口也提醒到位，辛辣发物确实容易加重出汗，整体分享很接地气又专业。
2025-10-12 00:18:09 · 来自广州
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