孕期馋嘴解决方案：控糖也能吃的小零食

血糖高的孕妈看过来！这些解馋食物亲测安全：

✅ 允许吃：

• 黄瓜/西红柿（当水果吃）
• 无糖酸奶
• 全麦面包

🚫 医生明令禁止：

• 烧烤火锅（太油腻）
• 方便面（偶尔吃两口）
• 腌制品

我的抗馋秘籍：

1. 把饺子当解药（控制18个以内）
2. 准备健康零食随时吃
3. 看吃播过眼瘾

重要提醒：① 火鸡面/麻辣烫真的忍忍吧② 外出吃饭要查白细胞③ 血糖仪比嘴巴诚实