孕期感冒困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近天气变化大，我不幸感冒了，喉咙痛、流鼻涕还伴有低烧，整个人难受得不行。作为孕妇又不敢随便吃药，只能硬抗。这两天试了冰糖炖雪梨，喝了很多水，但症状还是没有明显缓解。特别是晚上睡觉时鼻子不通气，翻来覆去睡不着。想问问各位有经验的孕妈，孕期感冒还有什么安全有效的缓解方法吗？