月子餐怎么吃？南北差异实测
我发现南北方的月子餐差别真的很大！
南方常见：
- 红糖鸡蛋（要放料酒，不喜欢的提前说）
- 炒米茶（养胃但味道一般）
- 各种炖汤
北方特色：• 小米粥加红枣• 猪脚姜• 清淡炒菜
亲测建议：
- 提前跟家人沟通口味偏好
- 黄豆容易胀气，前两个月少吃
- 每天保证优质蛋白摄入
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自温州市
热门评论(1)
阿依甜心
南北月子餐差异这个话题挺有意思的！看你说南方有红糖鸡蛋要放料酒，北方有猪脚姜，感觉饮食文化在月子期就体现得淋漓尽致。提前沟通口味偏好这点太实用了，免得吃得不开心。
2025-10-15 19:06:01 · 来自广州
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