孕期饮食调整心得 最近去医院检查发现甘油三酯偏高，医生建议我调整饮食结构。作为一个平时不太爱吃肉的准妈妈，现在为了宝宝健康不得不改变饮食习惯。 医生告诉我，孕期血脂异常可能与之前喝太多肉汤有关，建议我多吃瘦肉、鱼类和蔬菜，少喝油腻的汤类。我现在每天坚持吃两个鸡蛋，适量牛肉和虾，还增加了各种绿色蔬菜的摄入。 最让我头疼的是早餐问题，以前经常不吃或者随便吃点面包牛奶应付。现在我开始认真对待早餐，尝试各种营养搭配，比如蒸南瓜、山药等粗粮，配合牛奶和坚果。 虽然改变饮食习惯有点困难，但为了宝宝健康，我会继续坚持。不知道其他准妈妈们有没有类似的经历？大家都是怎么调整孕期饮食的呢？