孕晚期羊水偏少应对经验

羊水从187mm降到150mm的孕妈分享：

1. 补水方法：

   • 每天2000ml温水
   • 喝豆浆补充蛋白质
   • 避免利尿食物

2. 监测技巧：

   • 定期做B超检查
   • 数胎动不能少
   • 留意分泌物变化

3. 医生建议：① 羊水指数低于80要重视② 适当左侧卧位③ 必要时住院补液

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕晚期注意：①避免长时间站立 ②控制盐分摄入