孕晚期8个多月了，便秘怎么办，太难受
来自黔南布依族苗族自治州
热门评论(9)
夏晞儿
那也可以先看看是什么样的呢？你要自己去看看，多吃点新鲜的蔬菜水果的？
2025-10-16 12:24:32 · 来自重庆市
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妈妈网_56k4g5
喝酸奶也挺管用的，我那时候每天下午都喝一小杯，酸酸甜甜的，还能让肠胃蠕动起来，便秘能缓解点。
2025-10-16 11:43:59 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕晚期便秘常见，因子宫增大压迫肠道且激素使肠蠕动减慢。建议每日饮1500-2000ml温水，晨起空腹喝温盐水可刺激肠蠕动；多吃高纤维食物如燕麦、芹菜、火龙果；适当散步促进肠道蠕动；养成定时排便习惯，避免久坐久蹲。若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液，此药安全有效，不会影响胎儿。若仍无缓解，建议线下就诊。
2025-10-16 11:41:17 · 来自广州
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未央女
吃些火龙果或者猕猴桃，这些水果纤维多，水分大，对缓解便秘挺有帮助的，不过别一下吃太多，慢慢尝试。
2025-10-16 11:40:41 · 来自广州
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lady玫瑰
可以试试早晨空腹喝杯温水，然后慢慢在屋里溜达溜达，有时候这样能让肚子动起来，促进排便
2025-10-16 11:39:54 · 来自广州
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