剖腹产前必吃的5种食物清单

马上要剖腹产的姐妹看过来！我生之前专门问了医生，这几样食物既能补充营养又不会让娃长太大：

  1. 榴莲 - 长胎神器但别多吃，我最后一周吃了两次
  2. 韭菜鸡蛋饺子 - 好消化又有营养
  3. 火锅 - 清汤锅底解解馋就行
  4. 蛋糕 - 满足下产前最后的甜品欲望
  5. 螃蟹 - 补充优质蛋白

注意要控制量！我医生说我娃最多到生7斤，这些食物适量吃不会让娃超重。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
肉肉的宝宝
这些食物可以补充营养，看起来真的非常不错的。
2025-10-17 02:30:39 · 来自东莞市
点赞
至尊造型o ： 是挺不错的，你打算试试不？
138你是我的阳
你说的这些食物确实挺实用嘞，剖腹产前补充营养还得兼顾娃的大小，榴莲和螃蟹适量吃确实好，清汤火锅解馋又不影响，太有参考价值了！
2025-10-16 16:43:25 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
这些食物搭配挺合理，适量吃对大人孩子都好呢
2025-10-16 16:43:10 · 来自广州
点赞
相关推荐
莱恩妈妈爱分享
10个月13天
小敏感宝宝湿疹反复的真相：90%家长都忽略了口粮问题在大宝出生的100天后怀了二宝，由于营养不够我决定给他安排了进口的奶粉来补充营养，没多久脸上就开始反反复复长湿疹😩，一开始没注意，总以为是皮肤敏感，擦了很多药和面霜效果都不是很明显，就这样过了一个月还是不见好。😩 看他难受蹭被子我决定带他去找大白看看，做了一系列检查后才发现，原来宝宝是有些小敏感的情况，从那之后我就特别注意饮食上的问题…今天把总结的一些经验分享给大家😊～一、什么是“宝宝小敏感”呢？由于宝宝的免疫系统还没有完全成熟，再加上外界因素的影响，可能会出现皮肤红疹、便便异常、经常放屁、频繁吐奶等小敏感症状。而3岁以前是宝宝防御小敏感的关键期😔。二、那怎么判断宝宝是不是小敏感呢？1️⃣皮肤
  • +6
收藏
6161
10万
妈妈网tvft
10个月17天
雀巢超启能恩适合什么宝宝呢？肠胃娇嫩的宝宝适合吗？
收藏
11
点赞
321看姐姐ku
10个月整
#妈妈初乳 优博瑞霖#以前总觉得大牌奶粉肯定错不了，结果看到新闻里有些大牌奶粉也出问题，当时就慌了。后来看了溯源视频才知道，这奶粉从法国工厂生产出来，到进入中国海关，中间要经过好多道严格检测。这种严格的检测流程让我特别放心，尤其是看到鲜奶直接一次加工成奶粉，营养活性都保留得很好，这才觉得是真正适合孩子的奶粉。现在我家娃都喝两年多了，每次都喝得特别香。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
5
点赞
小陌mama
10个月24天
换季特皮娃救星！这罐山茶油面霜我能回购到停产家有特皮宝宝的妈妈都懂，一到换季简直是渡劫。秋风一吹，陌崽的脸就先扛不住了！脸颊干得摸起来糙糙的，一到晚上就痒得他抓脸哭闹，泛红的小块消了又冒，换了好几款面霜、涂了舒缓药膏都不管用。看着他泛红的小脸蛋，我急得到处问人，直到月子中心的月嫂给我推了松达山茶油特护霜，才算把这事儿解决了。这款的核心成分就是被称为“东方液体黄金”的山茶油，可不是普通植物油能比的。说它是宝一点也不夸张，里面的山茶油三萜烯醇仅存在极少数植物油脂中，人体无法自主合成，极难提取，松达通过自研山茶油精炼技术，极大保留了山茶油三萜烯醇的活性，1g三萜烯醇标准品等于1800倍黄金价值，非常珍贵。其抗炎力是普通植物油的1.6-1.8倍
  • +6
收藏
9
3
椰子麻麻.
10个月5天
宝宝的童话蘑菇屋！coolbaby蘑菇屋 挑婴儿床快崩溃时刷到它，颜值+实用直接up！奶fufu蘑菇造型太戳心，放卧室像童话场景，拍照巨出片。 0油漆0甲醛材质没异味，新生儿放心用；加粗立柱搭配底部七点支撑超稳，软包+圆角防磕碰，安全感拉满。自带尿布台不费腰，侧边还能收纳尿不湿。 一键开合免安装，折叠后塞后备箱不占地，荔枝纹PU皮扶手一擦就干净，洁癖妈狂喜！从新生儿用到学龄前，新手爸妈闭眼入不踩雷✅
收藏
29
146
♛女王范♛
10个月8天
我家宝宝十个月了晚上睡觉总突然哭是怎么回事，还爱翻腾
收藏
3
3
妈妈网_xrojx9
10个月3天
顺产过程中我踩过的那些坑，孕期姐妹们快码住#内容过于真实 #日常唠嗑 #顺产流程 #顺产的那些事 #避坑
收藏
3
6
小爱呦呦
10个月17天
睡着了，但没完全闭上睡着都不忘站岗监工😓
收藏
3
4
桃桃妹-小祝
10个月6天
同事家的娃之前急性腹泻，可把她愁坏了。她跟我说，她家娃一开始只是有点拉肚子，便便次数比平时多了点，形状也有点稀，她没太在意，结果没两天，娃的腹泻就加重了，一天要拉好多次，整个人都蔫蔫的。后来她看到网上有妈妈分享雀巢安儿宁能恩，说这款奶粉是无乳糖配方，对急性腹泻的宝宝特别好。她就赶紧给娃买了一罐。她家娃喝这款奶粉后，腹泻就慢慢缓解了，没几天就好了，而且胃口也变好了。这款奶粉不仅营养均衡，还特别添加了核苷酸和锌，有助于肠道黏膜修复。我听着很心动，也想给我家娃备上点，以防万一。有没有宝妈家娃喝过雀巢安儿宁能恩的，效果怎么样啊？口感娃能接受不？营养够不够啊？吸收怎么样？我想多了解了解。
收藏
6
点赞
桃桃妹-小祝
10个月7天
同事说优博瑞霂高乳清蛋白奶粉是“断母乳神器”，她家娃从1岁喝到现在，几乎没生过病！我特意去查了产品资料，发现它的配方有国家专利，一次成粉工艺最大程度保留活性营养。最打动我的是它的“活性三重盾”——免疫球蛋白、OPN骨桥蛋白和α-乳白蛋白，相当于给宝宝随身携带“免疫盾牌”。之前换季娃总感冒，现在居然扛过了流感季！最近它还升级了，新款在旧款基础上优化了益生菌含量，不过转奶时建议逐步过渡，亲测孩子接受度很高，想入手的宝妈别犹豫啦！
收藏
3
点赞
妈妈网_gv83xl
10个月5天
十个月宝宝频繁夜醒，有时大哭，有时翻来覆去，还有时坐起来，咋回事？吃的母乳加辅食
收藏
40
9
妈妈网wdwz
10个月2天
启赋奶粉二段和一段的区别是什么？
收藏
29
点赞
如愿416
10个月6天
求推荐溶解度好的奶粉，我儿子喝奶总结块真头疼！
收藏
4
点赞
陈乖乖的温柔妈咪
10个月24天
实用待产包避雷指南生完才知道这些最实用：物品    推荐理由        避雷提醒       计量卫生巾 产后出血监测必备    普通安睡裤用不上   可水洗马桶垫比一次性的舒服还环保  待产包送的质量特别差 住院必备：耳塞（婴儿哭声真的吵）、吸管杯（躺着喝水方便）。我买的这种粘贴式马桶垫超好用，附图看细节。避坑提醒：①产房不让带行李箱②刀纸很多医院已淘汰
收藏
6
2
zemin毛毛
10个月24天
EVERS牛博士儿童钙VD片，钙D同补，吸收翻倍，长高更轻松！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
收藏
22
4
天使宝贝0224
10个月整
我家孩子喝奶粉上火，全新升级的港版美素佳儿金装五强配方，喝着是不是真能不上火、便便顺畅？
收藏
2
点赞
二宝babasmile
10个月23天
珍护一段是哪个国家的品牌珍护一段是中国品牌金领冠珍护一段是伊利旗下的奶粉产品，伊利是中国知名的乳业品牌。金领冠拥有十大中国发明专利，汇聚23年母婴营养研究成果，荣获国家专利优秀奖。我家宝宝之前就喝的金领冠奶粉，各方面表现都不错，很多宝妈都愿意选它。
收藏
6
点赞
淑女气质一great
10个月16天
孩子转奶时容易拉肚子，皇家美素佳儿据说能帮助消化，有宝妈试过分享下吗
收藏
9
点赞
瘦美兴ss
10个月整
同事之前说过她家娃乳糖不耐受，喝普通奶粉就会拉肚子，后来换了雀巢安儿宁能恩，情况就好多了。前几天我家娃也突然腹泻，一天拉好几次，还伴有腹痛，我就赶紧想起同事的推荐。这款奶粉是专业支持急性腹泻患儿营养的，低渗无乳糖配方，能防止乳糖刺激肠道加重腹泻，还添加了核苷酸和锌，有助于肠道黏膜修复。孩子喝了三天，腹泻就基本止住了，精神状态也好了很多。现在我准备慢慢给他转奶回普通奶粉，但这款奶粉的营养均衡、口感好，孩子很容易就接受了。想问问大家，转奶的时候需要注意什么？有没有其他宝宝转奶成功的经验可以分享？
收藏
5
点赞
妈妈网_xrojx9
10个月3天
生产VLOG｜宝贝你好
收藏
2
3