孕晚期宫缩频繁却迟迟不发动

这几天晚上总是睡不着，肚子一阵阵发紧发硬，假性宫缩特别频繁。昨晚无聊到玩斗地主打发时间，群里好几个孕妈都说有同样的困扰。

今天凌晨突然肚子痛得腿都软了，赶紧去医院检查，结果内检疼得我直冒汗（医生说我太紧张了），宫缩又不规律，只能灰溜溜回家待产。医生说如果到预产期还没动静就要去催产，现在每天数着日子等宝宝发动，越等越焦虑。

现在39周+2了，最近总感觉宝宝在肚子里动来动去，肚子往下坠得厉害。有没有同样情况的姐妹？这种频繁假性宫缩到底离真宫缩还有多久啊？