剖腹产术后护理避坑指南

刚剖完那几天真的难熬，分享几个实测有用的经验：

1. 收腹带要选医用的，我吃饭睡觉都戴着，肚子恢复特别快
2. 止痛药可以用1-2天，医生给我开的栓剂一天一个
3. 留置针滚针了别硬撑，我手肿成猪蹄才换小针

待产包必备清单：

• 产褥垫（医院要求每天换）
• 吸管杯（躺着喝水太需要）
• 静脉曲张袜（防血栓）

注意：产后第一次月经可能量特别大，我来了8天还不走，医生说是子宫恢复慢，喝了补气血的中药才好。