孕期鼻炎困扰，分享我的缓解方法 最近鼻炎又犯了，每天早上起来都要打喷嚏、流鼻涕，鼻子又痒又塞，眼睛也跟着痒，真的特别难受。开空调的时候症状更严重，感觉整个人都不好了。 我试过很多方法，医生开的盐水洗鼻、喷雾都用过，但效果都不太持久。朋友说花1万块做了4个疗程能好，不知道真假，感觉鼻炎好像真的没法治根。 现在每天晚上都穿长袖长裤睡觉，穿短袖症状会更严重。医生还建议我每天跑步锻炼，说坚持运动可能会改善，但我现在怀孕又不敢太剧烈运动。 最担心的是会不会遗传给宝宝，还好怀女儿的时候已经有鼻炎，但女儿现在没有。大家有没有什么好的缓解方法可以分享？特别是孕期的安全方法。