回奶经验分享：从胀痛到轻松

刚生完宝宝那会儿，奶水特别足，但宝宝吃母乳拉肚子，就决定回奶。医生开了回奶药，吃了大概3天左右奶水就慢慢少了。

回奶期间最难受的就是胀痛，像石头一样硬。亲测热毛巾敷特别管用，敷完能缓解不少。千万别用吸奶器吸，越吸奶越多！

维生素B6我也吃了，一天3次每次2片，感觉有帮助。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：①回奶期间别喝汤汤水水 ②胀得难受可以冷敷缓解

来自九江市
热门评论(2)
铭锐的妈咪～～
你说回奶那会儿胸部胀得像石头，这经历听着就让人心疼！不过你用热毛巾敷这个办法确实不错，能缓解不少胀痛，看来多尝试不同的方法还是很有效果的。。
2025-10-17 21:51:26 · 来自枣庄市
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蛋卷布丁
你说回奶那会儿胸部胀得像石头，这经历听着就让人心疼！不过你用热毛巾敷这个办法确实不错，能缓解不少胀痛，看来多尝试不同的方法还是很有效果的。
2025-10-17 18:38:06 · 来自广州
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