产后回奶的亲身经历分享

最近在给宝宝断奶，吃了回奶药后真的涨得好难受啊！第一天晚上涨得像石头一样硬，实在忍不住用吸奶器吸了一点出来。后来听说吃了回奶药最好不要吸，就让老公帮忙用热毛巾敷，确实舒服多了。

现在已经是第三天了，奶量明显减少了。期间我还配合吃了维生素B6，感觉效果不错。想问问其他宝妈们都是怎么回奶的？有没有什么好的方法可以缓解涨奶的疼痛？我婆婆说可以喝麦芽水，准备明天试试看。