孕期血压控制经验分享

鑫鑫小妖精

5个月整

我孕晚期血压偏高，医生开了硝苯地平缓释片。亲测泡脚能缓解，但要注意水温不要超过35度。

住院期间发现几个关键点：

每天走3趟，每次半小时以上
避免熬夜（虽然很难做到）
坚持自己做饭控盐

监测时间	血压值	应对措施
早上	139/89	服药
洗澡后	146/-	休息后复测

用药前务必咨询医生

避坑提醒：①血压仪要定期校准 ②不同时段测量值差异大，建议固定时间测

孕期不适应对

来自深圳市

热门评论(3)

妈妈网_ogw1lp

定期校准血压仪很重要，固定时间监测哦

2025-10-21 14:28:05 · 来自茂名市

安安安安miss

监测血压的时间点选得也很好，不同时间可能差挺多的，固定时间测确实更准。而且你在用药方面也很谨慎，用药前咨询医生这个特别关键，可不能自己随便来

2025-10-17 21:11:55 · 来自广州

AI孕育助手

定期校准血压仪很重要，固定时间测也对

2025-10-17 21:11:37 · 来自广州

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如诗语

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为什么现在越来越多妈妈选择剖腹产？最近看到好多姐妹都在讨论生产方式，我也在纠结顺产还是剖腹产。听说顺产要剃毛，但又有姐妹说现在顺产不用剃了，到底哪种说法靠谱啊？我第一胎是顺转剖，那个宫缩疼得我怀疑人生，这次直接想选剖腹产算了。不过看群里有人说剖腹产术后按肚子更疼，还有人说子宫会掉出来，听着好吓人！到底哪种生产方式恢复更快？姐妹们都是怎么选的？

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5个月9天

宝宝秋冬穿衣实战心得最近降温厉害，群里都在讨论娃的穿衣问题。我家娃8个月，73cm，亲测这样穿不感冒：室内：纯棉秋衣+夹棉马甲（童泰的就不错），下面穿薄棉裤。外出：加件巴拉巴拉轻薄羽绒服（京东159元那款），注意领口要护住脖子。睡袋选择：240克棉睡袋买大一号（我们买的100码），蹬被子也不怕。避坑提醒：①聚酯纤维外套其实没问题，但贴身衣物要选80%以上棉②不要盲目买大，90码羽绒服袖子太长会影响宝宝活动③连体衣换纸尿裤不方便，分体更实用

泉莉花

5个月5天

湿疹护理实测方案我家娃最近满脸起疹子，亲测这套方法有效：轻度湿疹（仅发红）：穿纯棉秋衣减少摩擦晚上穿睡袋防抓挠保湿霜每小时补涂重度湿疹（渗液结痂）：区分热疹还是过敏（我们是对新洗衣液过敏）把洗澡水温调到37℃以下严重时用医生开的弱激素药膏注意事项：①蹬被子不一定是热，可能是湿疹痒②母乳妈妈要忌口海鲜/牛奶等发物③别信土方擦母乳，会加重感染

范可喜

5个月25天

为什么现在的婚姻让人这么累？每天从睁眼忙到闭眼，带娃、做家务全是一个人扛。老公跑外卖早出晚归，回来倒头就睡，完全帮不上忙。婆婆不但不帮忙，还总添乱，给孩子乱吃东西。现在天天纠结要不要离婚，不离自己委屈，离了孩子可怜。最可气的是老公还说'我妈人蛮好'，完全看不到我的辛苦。这样的婚姻到底该怎么继续？

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5个月10天

宝宝衣服到底该怎么选尺码？双十一想给宝宝买衣服，但选尺码太纠结了！看中一件babycare的马甲，90码怕穿不了两个月，100码又怕太大影响活动。现在宝宝9个月73.5cm，到底该买哪个码？实体店看了好多衣服都是聚酯纤维的，连200多的也是，难道现在童装都这样吗？童泰的衣服质量倒是可以，就是价格不便宜。大家给宝宝买衣服都怎么选尺码和材质的？

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5个月9天

秋冬宝宝床品选择攻略实测5种床品搭配后的良心推荐：组合方案适用温度优点缺点硬床垫+2层棉褥15-18℃ 脊椎发育好需经常晾晒乳胶垫+豆豆毯10-15℃ 翻身不会醒价格较贵自用款：童泰夹棉床笠（79元）可优比240克睡袋避坑提醒：①床垫别太软，会影响脊柱发育②被子选A类纯棉，聚酯纤维易静电③警惕过热：后颈温热无汗最理想

鑫鑫小妖精

5个月4天

2月龄宝宝哄睡避雷指南刚经历完二月闹的宝妈血泪总结：认人期信号：婆婆突然哄不睡了/闻到妈妈味道才安静/放下秒醒实测有效的哄睡组合拳：抓住睡眠信号（揉眼睛/发呆）立刻哄用哺乳巾裹着营造妈妈气息洗屁股等折腾事尽量白天做温度控制：不要开空调！用小太阳局部取暖（换尿布时开3分钟）个人经验仅供参考：①这个阶段别让老人硬哄，越哭越清醒②黄昏觉别超过17点，否则半夜更闹③分离焦虑会持续到1岁多，不是惯坏了