

备孕期间的情绪管理与夫妻关系
最近在备孕过程中,发现自己的情绪波动特别大,尤其是对老公的一些行为特别敏感。比如他有时候忙于工作或者应酬,我就会觉得被忽视,甚至开始怀疑这段关系是否值得继续。今天因为一些小事又和他闹别扭,事后想想其实都是些无关紧要的小事,但就是控制不住自己的情绪。
姐妹们有没有类似的经历?你们是怎么调节备孕期间的情绪的?特别是当老公的表现不如预期时,该怎么处理这种失落感?
另外,我发现备孕期间的身体变化也很影响心情。比如最近乳房胀痛得厉害,去做身体检查说是乳腺增生,这让我更加焦虑。不知道这些症状是不是正常的备孕反应?
来自广州市