孕早期不适症状分享

最近孕反越来越明显了，经常感觉胃里堵得慌，想吐又吐不出来。今天吃了炒豆丝后特别难受，梗在胸口好几个小时，最后用牙刷刺激才吐出来一点，总算舒服了些。

现在都不敢吃太多，稍微多吃一点就会不舒服。有时候实在馋了，就吃一小口冰淇淋解解馋，感觉特别幸福。

想问问其他孕妈们，你们都是怎么缓解孕吐的？有没有什么特别管用的小妙招？我现在每天都要抱着垃圾桶吐几次，真是太难受了。