孕中期晚上用孕枕左侧睡，睡久了左胸也开始疼，屁股也疼。是左侧睡多压到了吗？有没有缓解的方法？
来自深圳市
热门评论(9)
小妙2015
怀孕周期的时候晚上用润孕妇枕头左侧雾要睡睡久了吗化胸部也疼屁股也疼可能是有一些压迫
2025-10-18 10:10:27 · 来自北京市
点赞
涂俊俊
这个时候小心身体情况吧，一般是左侧位睡觉会比较好一点，看身体实际情况就好了。
2025-10-18 08:43:17 · 来自南宁市
点赞
夏晞儿
应该可以经常改变姿势，睡觉吧，可能会好一点点的也可以买个孕妇枕头
2025-10-18 06:33:33 · 来自重庆市
点赞
查莫莉
睡前让老公帮忙轻轻揉下左胸和臀部，按摩一两分钟别太用力，能缓解肌肉紧绷的感觉。
2025-10-18 04:58:46 · 来自广州
点赞
小兔子乖乖111
可能的，这个其实孕中期呢，不要趴着睡就行了，右侧没有问题的。
2025-10-18 04:56:02 · 来自广州市
点赞
妇产科值班医生
孕中期长时间左侧卧位可能压迫胸部、臀部神经或血管导致疼痛。可尝试调整姿势，如左右侧卧交替，每1-2小时更换体位，避免单一姿势过久；使用软垫支撑腹部、腰部及两腿间，减轻身体压力；局部热敷疼痛部位（注意温度避免烫伤）。若调整后仍不缓解，或伴头晕、心慌、胎动异常，建议线下就诊排查其他原因。
2025-10-18 04:55:55 · 来自广州
点赞
hi喵喵喵喵喵
屁股疼可能是睡姿太固定，偶尔用孕枕把腿稍微垫高一点，让骨盆压力分散些可能舒服些。
2025-10-18 04:55:21 · 来自广州
点赞
柚柚宝贝QT
左侧睡久了确实可能压到左胸，可以试试睡前用毛巾卷垫在腰侧，让身体稍微侧一点别完全压左
2025-10-18 04:54:35 · 来自广州
点赞
相关推荐
恒心妈妈
孕18周+3天
收藏
367
46
可爱妈妈YY
孕18周+4天
收藏
622
608
美伢新手妈咪
孕17周+2天
收藏
43
18
毛毛甜甜酱
孕16周+1天
收藏
157
35
妈妈网_ynriyr
孕19周+5天
收藏
17
5
西西宝宝
孕16周+2天
收藏
32
17
妈妈网_pgxj98
孕16周+1天
收藏
13
2
杜子咕咕叫妈妈
孕17周+1天
收藏
6
15
yea小九很乖
孕18周+5天
收藏
9
3
不羡。
孕19周+5天
收藏
8
5
不羡。
孕19周+5天
收藏
10
4
玲姐姐ha
孕17周+1天
收藏
9
20
铁蛋妈妈小小ll
孕17周+4天
收藏
8
点赞
还没有决定咻咻
孕16周+6天
收藏
7
点赞
杜若兮1988
孕16周+2天
收藏
3
3
妈妈网_76v3ze
孕17周+3天
收藏
7
2
5566妈妈咪呀
孕17周+3天
收藏
4
1
杜若兮1988
孕16周+2天
收藏
3
5
福多多的妈咪
孕16周+6天
收藏
4
3
han遇
孕18周+4天
收藏
6
33