宝宝抗拒辅食怎么办？

我家小吃货也有挑食的时候，实测这些方法最管用：

【讨厌食物清单】

• 小米粥：难以下咽
• 苹果泥：痛苦面具
• 香蕉泥：吃到皱眉

【爱吃食物清单】

• 哈密瓜：舔着不放
• 胡萝卜：光盘行动
• 蛋黄米粉：张嘴等投喂

实测有效的应对方法：

1. 换有机黄小米：口感更细腻，其他宝妈反馈娃接受度更高
2. 水果直接刮泥：比蒸煮的更原汁原味
3. 让宝宝舔整块水果：喜欢哈密瓜就削皮给她舔着玩

避坑提醒：①不要强迫喂食 ②同种食物可以换不同做法 ③1岁前口味会变化不用太焦虑