孕期静脉曲张缓解小妙招

我孕27周开始出现静脉曲张，小腿上红红的纹路特别明显。分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 避免长时间站立，每隔1小时坐下休息10分钟
2. 睡觉时用孕妇枕垫高双腿
3. 穿医用弹力袜（要选孕妇专用款）

注意：我休假两个月后发现静脉曲张自然消退，但孕期复发。医生说产后多数会好转，如果持续不消要考虑治疗。

避坑提醒：① 不要用力按摩曲张部位② 避免用过热的水泡脚