孕期体重控制与夜宵困扰

最近发现自己孕期体重增长有点快，已经涨了十几斤了，好担心下次产检被医生骂。可是晚上总是忍不住想吃夜宵，特别是看到其他孕妈分享美食的时候，简直控制不住自己！昨晚看到群里的姐妹晒宵夜照片，饿得我赶紧关手机睡觉。

孕期体重控制与夜宵困扰

医生说让我控制体重，可是真的好难啊！婆婆还想给我买孕妇奶粉，但听说喝奶粉会胖得更快，我就一直拦着不让买。有没有姐妹跟我一样为体重发愁的？你们都是怎么控制体重的呀？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(7)
妈妈网_r65zj0
我孕期也这样，少吃主食多吃菜试试
2025-10-20 22:12:53 · 来自广州
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大宝和乖乖L  回复 妈妈网_r65zj0 ： 全麦面包口感不咋样，有没有好吃点的办法
小猪猪magenta  回复 大宝和乖乖L ： 我当时吃全麦面包，饱腹感挺强
妈妈网_r65zj0  回复 大宝和乖乖L ： 可以搭配点高蛋白的，像鸡蛋啥的
yoyo厉害妈妈
为体重发愁的时候，有没有试过运动来控制呀，效果咋样呢？
2025-10-20 18:27:55 · 来自广州
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初心翱翔
你说晚上看到群里的美食照片就馋，其实可以试试“眼不见为净”，睡前把手机放远点，别刷那些美食群了！或者刷点别的，转移下注意力，慢慢养成习惯，就不会总想着吃夜宵了
2025-10-20 18:24:30 · 来自广州
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俏妈_silly
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孕晚期胎动减少正常吗？最近发现宝宝胎动明显减少了，从做完四维和糖耐后就不太爱动了。每天晚上测胎心都是正常的，但就是心里不踏实。怀老大的时候几乎感觉不到胎动，这次反而更焦虑了。医生让下个月5号做小排畸，现在每天数胎动都提心吊胆的。想问问其他孕妈们，孕中期胎动减少是正常现象吗？
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山花美人h
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我家小宝是个尿霸宝宝，晚上睡觉那尿量，普通拉拉裤根本扛不住，没一会儿就满了，还老是漏出来。我之前试过好几个牌子的，像安儿乐、尤妮佳、巴布豆这些，各有各的优点，但对于我家尿霸宝宝来说，防漏和大吸量方面还是差了点。直到在网上看到有人推荐奇莫甜梦安睡裤，说防漏效果好，吸收量还大。我就买了一包回来试试，没想到效果超出预期！它一夜一片完全没问题，整夜都很干爽。而且它是大风琴腰围的设计，弹力大，胖宝宝穿也很舒服，不会有勒痕。现在小宝晚上睡觉终于不用我操心换尿裤的问题了，睡得很安稳，我也能跟着睡个好觉啦。有和我家小宝一样的尿霸宝宝的宝妈，真的可以试试！
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剖腹产术后恢复经验分享我家剖腹产10天的时候伤口周围痒得不行，肚脐下面还能感觉疼，问了医生说是正常的。恢复小经验：千万别挠！痒了用拳头轻轻锤一下每天做好消毒会经历几个阶段：里面伤口在长会痒长阴毛的时候扎着痒刀口上面摸起来有硬块会疼个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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妈妈网_4fgvfu
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欢乐萝卜
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开指慢住院花冤枉钱值不值？ 见红住院三天了，开一指半就是不发动，VIP病房一天380像烧钱。医生不让回家等，说随时可能破水。可爬楼催产操都试遍了，娃稳如泰山。看着账单心疼得要命，又怕真回家出意外。这种煎熬到底要持续多久啊？
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甜美野莓莉
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为什么二胎比一胎更让人操心？ 怀老大的时候一路绿灯啥事没有，怎么到了二胎就各种状况不断？四维检查说宝宝侧脑室偏宽，糖耐后又胎动减少，每天提心吊胆的。医生总说问题不大，可当妈的哪经得起吓啊！现在天天数胎动，稍微安静点就慌得测胎心，明明一胎时候心大得很，二胎怎么就变成玻璃心了？
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孕晚期胯骨疼到翻身都困难 32周开始两边胯骨轮流疼，晚上翻身像上刑，起床要老公拽才能起来。产检医生说正常，可这也太影响生活了！走路像企鹅，睡觉只能固定一个姿势，最离谱的是有次去医院路上突然不疼了，回家又发作。难道娃在耍我玩吗？
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鸡蛋妹818
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见红后住院待产经验我头胎是早上见红+肚子疼，8点检查开了一指半。但是一直没有规律宫缩，光肚子疼。过来人经验：头胎从开指到全开可能要24小时以上见红+开指就要住院，防止突然破水可以尝试：爬楼梯做催产操多走动但对我效果不大，最后还是等了很久个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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妈妈网_0nmzj8
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二胎孕期各种不适，比一胎操心多了 最近真是被二胎折腾得够呛，感觉和一胎完全不一样。现在怀孕6个多月，做四维和糖耐后胎动明显减少了，晚上经常感觉不到宝宝动，测胎心又都正常，搞得我特别焦虑。 怀老大的时候一点感觉都没有，现在每天都要担心宝宝发育好不好。四维检查倒是没问题，但就是胎动少了让我很不安。下个月5号要做小排畸了，希望一切顺利。 而且这次怀孕各种不舒服，胯骨疼得厉害，去医院检查又不疼了。医生说没事，但就是比一胎操心多了。经济压力也大，生了这个说什么也不要了，养两个孩子太费钱了。
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小然ovo
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8天的宝宝喝90ml奶粉多吗四个小时喂一次
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产后第二天 子宫收缩痛和乳房胀痛一起痛是什么体验凌晨两点半被乳房胀痛加宫缩痛的睡不着 生完当天分泌了点乳汁，不多，第二天喝鱼汤，今天又喝鸡汤，奶水没见多，下午乳房开始胀痛，胀的硬邦邦的，碰都不能碰！子宫收缩痛又来了，简直了！ 好饿 饥饿感上来了，想吃东西！
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