孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被便秘折磨得不行，两三天才有一次便意，每次上厕所都像打仗一样痛苦。以前从没这样过，现在都害怕上厕所了。试过吃火龙果、喝蜂蜜水，效果都不太明显。医生让多喝水多运动，但肚子胀得难受根本不想动。听说孕期便秘很常见，想问问其他孕妈都是怎么解决的？