孕期血压高怎么办

我14周血压135/85，医生让吃阿司匹林肠溶片，分享下我的控压经验：

1. 每天定时量血压：早晚各一次，记录变化。

2. 饮食调整：

   • 少吃咸的
   • 多吃芹菜、木耳
   • 控制体重增长

3. 作息规律：尽量11点前睡，虽然医生说我9点起床还是太晚[捂脸]

4. 情绪管理：远离让自己生气的人和事，我老公说我脾气大对血压不好。

用药提醒：阿司匹林肠溶片用药前务必咨询医生我20周的姐妹说医生让她停了，每个孕妈情况不同。

产后注意：① 高血压孕妈容易脚肿② 可能要剖腹产③ 产后要继续监测血压