剖腹产产后恢复注意事项

二剖比一剖痛太多了！总结血泪经验：

1. 伤口护理：

   • 术后用沙袋压伤口6小时
   • 医生压肚子时配合呼吸能减轻疼痛
   • 两周内别吃发物（如甜米酒）

2. 下床技巧：

   • 先摇高床头适应半小时
   • 用收腹带固定伤口
   • 第一次下床要人搀扶

3. 避坑提醒：①别急着喝下奶汤，容易堵奶②增生体质要尽早用疤痕贴③打宫缩针时热敷能缓解疼痛

我第二天下午才敢下床，大家量力而行。现在20天刀口还有点痒，在涂芦荟胶。