剖腹产妈妈必看：产后护理和月子餐经验
我两胎都是剖腹产，分享一下亲身体验。二剖比一剖痛是真的，第五天了还起不了床[捂脸]。
| 月子餐要注意： | 推荐食物 | 注意事项 | 个人体验 |
|---|---|---|---|
| 鸡汤 | 撇掉浮油 | 我家婆煮的太油看着都怕 | |
| 鸡蛋 | 适量食用 | 一餐10个鸡蛋太多了 | |
| 五红汤 | 补气血 | 要注意火候别烧糊 |
避坑提醒：①不要听信偏方，比如吃脐带粉 ②伤口流黄水要及时就医 ③不要过早剧烈运动
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个妈妈恢复情况不同，要量力而行。
来自南宁市
热门评论(2)
核桃蛋黄女神
流黄水，吓人！及时就医！
2025-10-21 20:52:24 · 来自广州
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海盐女侠
你说二剖比一剖痛这个太真实了，我表姐也这么说，第五天还起不来床真的有点辛苦，不过你分享的月子餐经验特别实用，尤其是鸡蛋适量这点，之前有人一顿吃10个，真的会营养过剩。
2025-10-21 20:44:36 · 来自广州
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