孕期控糖和孕吐经历分享

最近在准备糖耐检查，开始有意识地控制饮食。虽然平时奶茶喝得少，但偶尔还是会馋甜食。听说28周前宝宝偏小不用太担心，但还是要适当补充蛋白质。

孕早期吐得厉害，早上起床必吐，现在24周好多了，但听说有的姐妹到孕晚期还会反酸。你们孕期是怎么控制饮食的？有没有什么缓解孕吐的小妙招？

孕期不适应对
来自徐州市
热门评论(5)
ka酷酷妈咪fly
我也一样，偶尔嘴馋甜食是真难忍，不过为了糖耐能顺利通过，还是得管住嘴。孕早期吐得昏天黑地的，确实难受，有的姐妹孕晚期还反酸，看来每个阶段都有挑战啊，控制饮食真的得坚持。
2025-10-21 21:14:34 · 来自广州
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钰雪宝做happiness
孕吐真是玄学，我8周多的时候以为自己不会吐，结果当晚就开始了...
2025-10-21 21:13:52 · 来自广州市
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饭困仙女✨ 楼主 ： 我也是！以为能逃过孕吐，结果吐得最厉害的时候连水都喝不下
萌小天
我每次产检完都奖励自己一杯奶茶，今天直接喝了两杯！
2025-10-21 21:13:52 · 来自徐州市
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饭困仙女✨ 楼主 ： 我也偶尔会偷喝，不过现在尽量选无糖的
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这是重瓣百合吗😂
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糖宝妈nice
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快22周了，跟老公半月没见了，昨天晚上老公没忍住，就在外面蹭了蹭，不过还吃了一会我*房，瞬间感觉全身酥麻，**欲发强烈了，对宝宝没啥影响吧，
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妈妈网_ynriyr
孕20周+2天
我一天三餐一顿能吃两碗或一碗半的饭就是家常饭，天天吃鸡蛋和大吓，钙片天天吃，没有特意补啥的，问姐妹你们都是特意补吗 我家二宝胎动可有劲了
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妈妈网_13g24l
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姐妹们，你们有胎动动的历害的吗，晚上或者到该吃饭的时候，踢的我好崩溃啊，尤其是晚上大半夜能一直折腾的让人没办法睡觉
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轩妈妈666
孕21周+0天
孕吐缓解亲测有效的小方法孕吐真的是太折磨人了，我从6周开始吐到怀疑人生，每天干呕十几次，吐胆汁都是常事。试了各种方法，这几个对我最有效：苏打饼干：碱性可以中和胃酸，随身带小包装的，恶心时就啃两口少食多餐：把三餐分成5-6顿，避免空腹柠檬水：蜜雪冰城4块钱那款，酸酸甜甜能压恶心维生素B6：医生开的，吃一粒感觉好很多个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生避坑提醒：①不要空腹吃水果会反酸②孕吐严重一定要防脱水③别信偏方乱吃药
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妈妈米娅
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我现在怀孕24周了，想知道这是几个月呀？我不太会换算孕周和月份，就想简单明了地知道24周相当于几个月。之前听说一个月好像按4周算，但还是不太确定，所以想问问大家，按照正常的孕周计算方法，我怀孕24周到底是几个月呢？这样心里能更有数，也方便我后续更好地安排孕期生活和产检等事项。
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paopaoyu67
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问下外阴外翻，有肿胀，有姐妹这样的没
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为什么家暴只有零次和无数次？ 我今年34岁，已经是第四次怀孕了。前夫就是个家暴男，赌博喝酒后不顺心就打我，我忍了多年终于起诉离婚。本以为脱离苦海，没想到现在的对象也开始动手了。就因为我跟姨哥一家三口吃了顿饭喝了点啤酒，他就怀疑我跟姨哥有不正当关系，打了我两次。我现在怀孕不到7周，孕吐严重，他却连产检都不让我去大医院，说听他姐姐的就行。我真的好害怕，为什么家暴男都被我遇上了？姐妹们说家暴只有零次和无数次，我现在才真正明白这句话的含义。
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c然然妈妈。
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孕5个月127斤正常？到生的时候是不是得到150啊，焦虑啊
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帮我看看四维检查单，有没有问题，要不要紧的。
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四次剖腹产妈妈的真实经历与建议作为经历过四次剖腹产的妈妈，想跟姐妹们分享些血泪经验。我34岁，前三次剖腹产是和前夫生的，现在这段婚姻是头婚对象，不得不再次剖腹产。关键经验：一定要去三甲医院做全面评估，我去的潍坊人民医院，医生明确说要去济南/青岛这类大医院生孕早期就要密切监测胚胎位置，特别注意是否着床在旧刀疤上产检频率要比普通孕妇高，最好固定一个经验丰富的主任医师跟进注意事项具体建议孕周监测我每两周就要做B超看刀口情况生产时机医生建议38周左右就要提前剖术后护理准备双倍束腹带，按肚子比前几次更痛个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。特别提醒：四次剖腹产风险指数级上升，一定要找权威医院评估！
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若若小甜甜
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老公孕期冷暴力？过来人教你三招破局经历过老公孕期不作为的崩溃阶段，总结出实战经验：•直接开清单：把需要他做的具体事项列出来（比如『每天7点陪散步』）•经济要独立：哪怕吐到虚脱也要管好自己的银行卡•学会『示弱式强硬』：边说『老公我实在吐得没力气了』边把缴费单递给他注意：遇到动手、聊骚等原则问题，建议保留证据及时止损。孕期情绪敏感，但别用孩子赌气说离婚，先确保自己身体安全。
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cute怀孕宝宝
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好几天没来，月经没来不知道看情。奶有点疼了15号奶疼的没来月经21天了，无语了看肚子这么小小的又不知道没怀孕来吗。
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十一妈妈3.20
孕22周+0天
羊穿结果出来了，百分之二十的嵌合体，想要又不敢要，这个风险真的太大了，有点害怕😭，怎么办，有没有过来人给个建议，留下还是流
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贴心妈妈雨.
孕22周+1天
意外怀孕的心理调适我本来已经放弃二胎了，结果意外怀孕。刚开始很抗拒，觉得打乱了生活计划。但经过这段时间，我总结了一些调整心态的方法：接受现实，积极面对和家人沟通，获得支持调整原定计划，比如旅游改期关注孕期变化，培养母爱我的经验是：意外来的宝宝也是缘分生活总会给我们惊喜两个宝宝未来可以互相陪伴提醒：①不要给自己太大压力②可以找有经验的孕妈交流③保持乐观心态很重要
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