月子期间头疼的应对方法

我月子里就因为吹风出现了头疼问题，总结了这些实用经验：

预防措施：

1. 洗头后立即用热风吹干（不要直吹头皮）
2. 出汗后及时更换衣服
3. 避免直接吹空调风
4. 戴月子帽保暖

已经头疼的缓解方法：

• 用艾叶水泡脚
• 太阳穴热敷
• 喝红糖姜水
• 保证充足睡眠

有两种主流做法：A派认为月子里可以洗头洗澡，但要做好保暖B派建议忍到出月子再洗

个人经验仅供参考

避坑提醒：① 不要硬扛，严重头疼要及时就医② 避免自行服用止痛药③ 月子病要月子里治，不要拖延