叶酸到底要吃多久？二胎妈妈的血泪经验

关于叶酸真是各有各的说法！我头胎查出来是中风险，二胎医生直接让拿一胎报告说不用再查。群里姐妹情况五花八门：

• 备孕3个月+孕3个月（最基础）
• TT型代谢差的前3个月2颗/天，之后1颗到生
• 我吃到32周停药
• 有姐妹代谢能力弱吃到哺乳期

最意外的是我表姐：几年前高风险现在变低风险！医生说身体状态调整后确实可能变化。

建议：

1. 查一次叶酸代谢（终身有效）
2. 根据风险等级调整剂量
3. 哺乳期可继续吃

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：叶酸不是越多越好，过量可能影响锌吸收