孕吐严重时的饮食攻略

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1岁10个月整

作为吐到住院的过来人，分享我的保命饮食法：

能吃下的食物	食用技巧	注意事项
苏打饼干	床头常备随时吃	选无添加的
柠檬水	温水泡薄片小口喝	胃酸过多要慎用
冰镇水果	含化不要嚼	避免太甜的

亲测有效的小偏方：生姜片贴内关穴（手腕内侧三指），对我缓解恶心特别管用。

⚠️如果吐到脱水（尿少色深）或体重下降超过5%，一定要去医院！

孕期不适应对

来自茂名市

热门评论(3)

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柠檬水胃酸过多要慎用，那胃酸正常的人喝有啥别的讲究喔

2025-10-23 05:47:51 · 来自茂名市

妈妈网_0ggdav

柠檬水胃酸过多要慎用，那胃酸正常的人喝有啥别的讲究不？

2025-10-22 19:47:54 · 来自广州

佳慧姐姐。02

你这方法挺实在的，特别是床头备苏打饼干和无添加这个点子，对孕吐厉害的人来说简直是救星！还有柠檬水和生姜片这些小妙招，听着就管用，我得记下来试试

2025-10-22 19:43:45 · 来自广州

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