孕期饮食避雷指南
关于孕期能不能吃XX这个问题，我的产科医生说：没毒就能吃！但要注意：
- 螃蟹：我忍住没吃，但群里姐妹有吃的
- 羊肉：很多人在吃，我中期开始偶尔吃
- 三文鱼：有人吃刺身，我只敢吃熟的
- 榴莲：热量太高要控制
重点：按孕前饮食习惯来！我孕前就爱吃辣，孕期吃火锅完全没问题。但如果你平时肠胃不好，就要注意了。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(2)
一双娟娟
肠胃不好的话，就算按孕前习惯吃辣也没事吗，不会刺激到宝宝？
2025-10-24 18:37:09 · 来自广州
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家有红豆圆j
她说三文鱼只敢吃熟的，这点我挺认同的，孕期吃东西还是得小心为上，虽然有人吃刺身也没事，但为了宝宝和自己的健康，还是煮熟了更放心
2025-10-24 18:33:47 · 来自广州
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