孕期体重增长的小烦恼 最近发现自己体重增长有点快，一周就长了3斤！孕早期因为没胃口瘦了8斤，现在孕中期胃口好了，体重蹭蹭往上涨。目前身高170cm，体重147斤，有点担心后期控制不住。 看到其他孕妈分享的体重增长情况，有的整个孕期只长了10多斤，有的已经长了30多斤。想知道大家都是怎么控制体重的？有什么好的建议吗？ 我现在每天饿得很快，消化也快，感觉特别容易饿。虽然知道要控制饮食，但有时候真的忍不住想吃东西。特别是晚上，总想吃点夜宵。 孕妈们都是怎么控制体重的？有什么既能吃饱又不会长胖太多的饮食建议吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
我是紫槿
那些说孕期体重只长了十多斤的，平时是一点零食都不吃吗？
2025-10-24 22:30:29 · 来自广州
点赞
宝贝小开开l
孕中期胃口变好太正常啦，一周长3斤是有点快呢。其实别太焦虑，晚上饿的话别选高热量夜宵，吃个水煮蛋、喝杯温牛奶都行，既解馋又不怕胖，还能补充营养呢。
2025-10-24 22:26:17 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_9iui6r
第8天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
1
点赞
妈妈网_9iui6r
第8天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
收藏
1
点赞
洋婷宝贝.
第27天
最近想入手孕妇奶粉，不知道在哪儿买比较好，就问了同事。同事强烈推荐我买伊利金领冠孕妇奶粉，说她当时孕期就喝的这个。我就问她在哪买的，同事说在正规母婴店或者网上官方旗舰店都能买到，而且最近网上旗舰店好像有优惠活动，买得越多越划算。我上网查了下，确实看到有优惠，还详细了解了伊利金领冠孕妇奶粉，发现它是大品牌，品质有保障。现在我已经决定下单了，希望能给我和娃都补充好营养。
收藏
7
点赞
once至尊无赖
第28天
宝宝喉咙有声音是怎么回事，鼻子不通气，吃奶呛到了咳嗽正常吗？
收藏
17
点赞
小猪猪乖乖的呀
第30天
我家娃是个小胖墩，买纸尿裤一直是个大难题，普通码数对他来说都太小，穿上没一会儿就勒得大腿红红的。之前试了好几个牌子，安儿乐、宜婴这些，腰围弹力不够，胖宝宝真的不适合。后来在妈妈群里看到好多宝妈推荐奇莫皇家至柔纸尿裤，说是弹力超大，特别适合胖宝宝。我就试着买了一包，拿到手就感觉不一样，腰围弹力真的绝了，松紧度刚好，孩子穿上活动自如，再也没出现过勒红的情况。而且吸收量也大，一晚上不用换，早上起来屁屁还是很干爽，不反渗也不漏尿。透气性也很好，宝宝再也没红过屁屁，真的太省心了！打算再囤几包，京东上活动力度大，比实体店便宜好多，性价比超高！
收藏
评论
点赞
洛洛洛小天使洛洛
第22天
我女儿夜间睡觉爱动，容易漏尿，听说奇莫甜梦安睡裤前后双防漏兜好用，有宝妈分享下使用体验不？
收藏
3
点赞
妈妈网_2atb30
第7天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
1
点赞
妈妈网_6ip4fb
第1天
母乳喂养的甜蜜与烦恼今天吸奶的时候又被自己震惊到了，单边竟然能吸出80-90ml的母乳！看着满满一瓶的母乳，既骄傲又有点烦恼。右边胸部总是比左边产量高，每次都能多出不少，内衣经常被打湿，不得不频繁更换。奶水太多也有困扰，2-3小时不挤就会胀痛得厉害。老公还总说我奶少，真是气人！为了保持奶量，我每天都要喝各种汤水：鱼汤、鸡汤、筒骨汤、海带鸡蛋豆腐汤...老人婆变着花样给我煲汤，一个月光买菜就花了3000多，虽然心疼钱，但为了宝宝也值得。不过奶多也有烦恼，宝宝黄疸一直偏高，医生说是病理性黄疸，但找不到具体原因。停了几天母乳也没见好转，现在只能慢慢等它自己降。看着宝宝的小脸渐渐变白，总算放心了一些。各位宝妈们，你们都是
收藏
6
15
妈妈网_tfwf3k
第24天
宝宝从出生到现在24天了还在拉肚子最近这两天拉的粑粑有点浠还带点奶瓣是不是伊利金领冠她吃上不适应
收藏
37
9
once至尊无赖
第28天
还有就是宝宝明明拍了隔躺下鼻子嘴巴要满点奶奶出来
收藏
7
2
澄橙妈
第29天
宝宝出生马上一个月了，脸上的小痘痘从没有到多，颜色白色，偶尔热一些会发红，主要集中在双侧脸颊，额头，下巴也有一些，不知道是痤疮，还是湿疹，奶疹，还是说过敏了。有人说不用干预，每天用清水或者奶水洗洗就好，也有的说需要抹一些保湿的东西，现在天气越来越冷了，不知道大家都是如何防护的呢？
收藏
8
6
妈妈网_lkgnn5
第11天
我是剖腹产，也是一位新手妈妈，平常的时候都是带宝宝去母婴店洗，我自己都只敢给宝宝轻轻擦一下，我老公大嫂自己只带过男娃娃没带过女宝她第一胎男孩都不敢洗，月子里都是别人帮洗的。帮我家宝洗第一次的时候也只是擦擦身体，以为这次也是一样，没想到她直接用毛巾洗宝宝私处导致处女膜破裂流血了。
收藏
8
4
verdant湖心花.
第16天
堵奶的痛苦经历：比生孩子还痛百倍 本以为生完孩子就解脱了，没想到堵奶的痛苦更甚！乳房硬得像石头，痛得整晚睡不着。通乳师来了好几次，每次通乳都痛得直掉眼泪。最可怕的是堵奶还会引起发烧，整个人昏昏沉沉的。现在一有硬块就赶紧用吸奶器吸，生怕再经历那种生不如死的痛。提醒各位宝妈，发现硬块一定要及时处理，千万别拖到严重了才后悔！
收藏
10
9
once至尊无赖
第28天
宝宝哭凶了咳嗽两声正常吗？
收藏
9
1
奕儿妈妈
第24天
坐月子第24天，吃一顿拉一顿肚子，是怎么回事？
收藏
31
2
咯咯听话宝
第17天
我家孩子胖，普通拉拉裤老是勒肚肚，奇莫甜梦安睡裤的大风琴腰围弹力大不勒，是真的吗，想入！
收藏
5
点赞
妈妈网_5mw0c9
第1天
孕期剪短发的心得与后悔最近一直在纠结要不要剪短发，因为听说坐月子期间长发很难打理。今天终于下定决心去剪了个齐肩短发，结果现在超级后悔！本来想着短发洗起来方便，没想到剪完才发现比长发更难打理。发尾总是翘起来，扎也扎不好，散着又挡眼睛。而且孕期头发变厚了，短发看起来更蓬松，像个蘑菇头一样。建议大家孕期剪发一定要慎重，不要太短，至少要能扎起来。我现在每天都在盼着头发快点长，等生完宝宝一定要把头发留回来。有同样经历的孕妈们，你们剪短发后是怎么打理的呀？求支招！
收藏
8
13
清心枫影
第1天
孕期四胎纠结：生还是不生？ 最近真的好纠结啊！肚子里这个宝宝已经18周了，可是听说生四胎要罚款，不知道是不是真的。家里已经三个宝贝了，每次怀孕都要尿急，这次也不例外。 今天做产检，医生说宝宝很健康，胎心胎动都正常。可是想到要养四个孩子，压力真的好大啊！老公说让我自己决定，要就要不要就算了。可是看着B超里的小生命，又舍不得。 有姐妹知道现在四胎的政策吗？会不会真的罚款？身边有人说少数民族生一窝都没事，我们普通家庭会不会不一样啊？ 现在每天晚上都睡不着，一直在想这个问题。宝宝在肚子里动来动去，感觉他也在等着我的决定。到底该怎么办才好呢？
收藏
8
10
妈妈网_ytoh6
第15天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
5
5
妈妈网_31z058
第24天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
3
7