宝宝辅食添加初期亲测经验

我家娃刚加辅食时手忙脚乱，现在总结出几点实用经验：

1. 辅食工具选择

   • 浦利顿炖锅超好用，129元就能搞定米粥、肉汤（一升容量刚好）
   • 蒸蛋碗使用率最高，其他花哨工具容易闲置

2. 食材排敏心得	食材	排敏天数	注意事项
   蛋黄	连续3天	从1/8开始逐步增加
   芒果	直接试	观察是否口周发红
   西兰花	单独吃2天	我家出现过轻微过敏反应

3. 溶豆制作避坑一定要备柠檬汁和玉米淀粉！苹果松饼味道太香，减肥妈妈慎做哈哈～

注意事项：①刚开始建议一次只加一种新食材②出现过敏暂停1-2个月再尝试③个人经验仅供参考，每个宝宝体质不同