孕期便秘困扰，求支招！

最近被便秘问题困扰得不行，怀孕后肠胃功能明显变差了。前几天尝试了西梅汁，结果完全不管用，肚子胀得难受。听说益生菌对便秘有帮助，但又担心孕期用药安全问题。有经验的孕妈们都是怎么解决这个问题的呀？求推荐安全有效的方法！

另外这两天屁眼还肿了，擦屁屁都疼，不知道是不是因为前段时间橘子吃太多了上火。大家孕期有没有遇到过类似情况？怎么缓解的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期便秘的话是很难受的呢，要多吃蔬菜水果，饭后也要散散步
2025-10-27 10:37:26 · 来自广州市
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Ibrahimmei ： 这法子到底好使不？
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21天的宝宝脐带还在出血该怎么办
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喉软骨发育不良多久会好转呀 刚出生那几天睡觉偶尔有鸣声 也没在意那么多 半个月的时候鸣声加 重睡觉有点喘不过来气 呼吸的时候有凹陷 宝宝经常被憋醒 影响睡眠 吃奶也有呼噜声 然后才知道是喉软骨发育不良 看 着宝宝这么难受 我都快心疼死了 这么小就要受罪 吃了ad 想问一下大家有这种情况吗 多久会好转
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月经推了3天 是不是怀孕
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熬不住了。从早上醒来到现在，就三点钟咪了一个小时，现在是头晕乎乎，没力，肚子又饿。😭
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我家娃是个尿霸宝宝，晚上喝水一多，半夜准得起来换尿裤，不然就得洗床单。以前试过好多牌子，安儿乐、尤妮佳、帮宝适，不是漏尿就是红屁屁，胖宝宝码数也难找。后来在网上看到奇莫甜梦拉拉裤，说是前后双防漏兜，360°专利防漏，一夜一片就行。我半信半疑买了点，结果一试，哇塞，真的可以！大吸量，一整晚都干爽，风琴腰围，弹力大，胖宝宝穿着也不勒。真是后悔没早点发现这好东西。现在想问问大家，这奇莫甜梦拉拉裤，有没有试用装可以买啊？想再囤点货。
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用户Smile
第26天
同事推荐入手的伊利金领冠孕妇奶粉，喝完真香！当初刚怀孕时同事就给我安利，说这款奶粉配方特别讲究，叶酸、DHA、钙铁锌全都有，营养补得超全面。后来自己研究了下，发现它还加了专利蛋白组合，好吸收又不腥，我这种平时不太喝奶的人也能每天干一杯。最近在京东搞活动，买两罐送婴儿湿巾，算下来性价比超高，打算再囤几罐备着~
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赵思怡的妈咪
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想问一下宝妈们有知道的吗？宝宝肚子总是胀气，还吐奶是什么原因？睡觉总不踏实一下下睡醒有什么办法可以解决嘛分享分享🙏🙏🙏
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念宝念宝妈妈的小跑
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我家宝贝两岁了，最近食欲突然下降，以前能喝 180 毫升奶，现在连 120 毫升都喝不完。而且啊，明明吃的不多，肚子却总是圆鼓鼓的。我在妈妈网看到营养师推荐珍护奶粉，说这款奶粉采用百秒瞬时工艺，可以最大限度保留活性营养成分。我就抱着试试看的心态给孩子换了这款奶粉，没想到冲泡的时候真的像视频里演示的那样，秒溶，没有挂壁现象。现在我家宝贝每天都主动要求喝奶，小肚肚也不胀气了，看着他捧着奶瓶咕嘟咕嘟喝的样子，我这当妈的压力都小了不少。
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那就叫小满吧
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接无痛超快顺产孕38周彩超检查孩子偏大，预估4.1公斤。因为我是三胎，二胎是急产。在医生的建议下办了住院。 住进来后医生建议我吃减脂控糖餐，尽量能控制住孩子体重，又能坚持到39周再生，这样对孩子发育更好。 39周依然没动静，彩超预估孩子体重4.2公斤。医生建议第一步水囊催产，晚上放进去，第二天早上起来没什么动静。开始第二步打催产素催产。催产素打了40分钟，护士问我有什么感觉吗？我还说没一点感觉，内心很焦率，因为孩子大，我很怕催两天没动静，最后还得剖腹产。护士前脚刚走，我只觉得宫颈口那猛的一疼，能真切的感觉到一种开裂的感觉，我觉得羊水肯定破了，我喊了声，羊水破了，快叫医生。我姐就去喊医生了，医生进来做内检，一瞬间羊水流出来了，宫口瞬间开了2.5指，直接推进产房待产。 进了产房我就跟助产医生沟通，我说我肯定会急产，赶紧给我打无痛，进产房10分钟吧，无痛安排上了，5分钟后，顿觉人类之光呀，从头发梢到脚趾甲都是酥酥麻麻暖暖舒舒服服的，然后躺产床上开始玩手机，主要是跟家人聊天，中间助产士会时不时过来检查下宫口开了多少，大约二个小时宫口开全，助产士准备东西，开始生，反正就是配合助产医生，有宫缩时就用力，没宫缩时就休息，几个助产士我们随意聊着天，20分钟孩子生出来。男孩顺产，4.23公斤，没有侧切，没有侧切是因为生二胎的伤口直接裂开了，缝了好几针。 另附头胎3.4公斤，在大石桥妇幼生的，也是无痛分娩。 二胎急产秦岭路妇幼。从进医院疼到生下来一共50分钟。没用无痛分娩，疼到撕心裂肺。 三胎全程疼了20分钟，比我预想的还要完美。 在此鼓励待产的姐妹们，能顺就顺，坚持到宫口开到3打上无痛你基本上就离成功不远了。 一定听医生话，尤其是二胎三胎，真的很快，能早住院就早点住院，急产真的很吓人。 3次顺产经历告诉你们，顺产不可怕，生完可下床，第二天恢复体能。
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热的一下一下哭，婆婆说叫我给宝宝戴帽子，我直接说给她，二宝本来就怕热，热的时候就哼哼唧唧的，戴帽子热的时候也是，婆婆又说，她们那个时候给孩子戴帽子一戴就是一天，我直接说，是一戴就戴一天，然后热的头上出痱子，然后就是哭，就一直让孩子自己哭累了，自己睡着，到时候二宝因为戴帽子热的出痱子，不舒服哭闹了，你带吗，你哄吗，不要用你们那个时代怎么带娃的方式来强加到我的孩子身上，我只要我的孩子身体健康，怎么舒服怎么来就是了。 有的时候就是说不听，说多了烦，不说吧，动不动就拿她们那辈怎么带孩子的来教我怎么带，冷的时候我肯定会给宝宝戴帽子，用包被裹起来。
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邻居家小孩老是感冒，妈妈群里都在讨论要给孩子补啥营养。想起之前带孩子打疫苗，护士说孩子身体棒不棒，关键看平时吃啥。这才反应过来，可能是奶粉该换换了。挑了好久选了金领冠铂萃，没想到今年秋冬换季，孩子居然没像往年那样动不动就流鼻涕。仔细看了下配料表，里面有HMOS、乳铁蛋白和活性蛋白OPN，现在全家都说我奶粉选得好。
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妈妈网_0qc0gy
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初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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手手足baby
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在妈妈群里经常看到宝妈们聊孕期营养，被种草了伊利金领冠孕妇奶粉。起初担心会腥，结果泡开喝第一口就被惊艳到——奶香醇厚，入喉特别顺，完全没有怪味。我专门查了配方表，含DHA、叶酸和多种维生素，对娃的大脑发育超友好。现在每天早晨一杯，感觉自己气色都变好了，肚子里的宝宝似乎也更有活力。之前还犹豫要不要买孕妇奶粉，现在觉得这钱花得太值了！
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子子儿高q
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我觉得优博剖蓓舒奶粉配方适合剖宫产宝宝，它的核苷酸对宝宝免疫系统提升大不，有人分享下？
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小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
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悦悦520ye
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攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
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安全的小宝贝
第24天
网上刷到好多次伊利金领冠妈妈奶粉的测评，作为成分党，我专门去查了配方！这款孕妇奶粉不仅含有优质乳清蛋白，还特别添加了益生菌，帮助肠道消化，孕期便秘的烦恼真的缓解不少。我对比了其他品牌，金领冠的DHA含量更高，对宝宝脑部发育好。现在每天一杯，搭配水果当早餐，营养又方便。大品牌确实靠谱，推荐给准妈妈们，可以放心入～
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妈妈网_3ppkqp
第12天
报喜健康男宝，儿女双全！
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